For første gang i min 6år gamle CrossFit karriere så har jeg kjent på ekte kvalme i- under- og etter woden.

Økten så slik ut ( Etter en styrkedel med back squats, som var mye tyngre enn vanlig. Det vil si vi skulle løfte 86% av Max, jeg klarte langt unna 86% 😅
Det var kanskje bare 80% .

20-19-18-17-16-14-12-10-8-6-4-2
Wall balls
Toes Too Bar
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1

Jeg vet ikke hvorfor.
Føler ikke jeg tok det hardere ut enn jeg pleier, men kanskje var kombinasjonen bare var min kropps verste fiende 😅

Men jeg er fornøyd med at jeg fikk gjort den RX og innenfor TimeCap.

Ble på 12min sharp.
Time cap er 14 min.

Av en eller annen grunn klarer ikke denne plattformen (Blogg.no) å laste opp bilder OG DET ER SÅ SYKT IRRITERENDE! 😬
Skjerpings.