Jeg må bli flinkere å løfte meg selv opp. (Ikke bare løfte ting generelt)
Ubevisst gjør jeg det motsatte, selv om jeg tror jeg ikke gjør det.
Jeg gir andre de rådene jeg ikke er så flink å følge selv.
I går var en especially bloaty dag. Følte meg så sykt ” oppblåst og woobbly” på et nivå jeg ikke egentlig kjente meg igjen i.
Vet Jo at kvinnekroppen lever sitt eget liv her og der,(særlig i den alderen jeg beveger meg inn i.. har jeg hørt) og man kan variere stort fra dag til dag. I går var ikke dagen den varierte seg “rett vei”.
Men kl 05:50 i dag tidlig sto jeg forran speilet og regelrett tvang meg selv til å si : Jeg ser bra ut. Jeg er sterk.
DetVarVanskeligDu!
Men i følge han jeg bor med så må jeg bare gjøre det til en vane. Hver dag. Så skulle det gjøre endringer i hjernen/holdningen/selvbildet
Jeg har jo egentlig relativt godt selvbilde, men kanskje ikke så mye som jeg trodde.
Aaaaaanyways!!
Dagens program ser sånn ut.
(Egentlig ser den litt gøy ut)
Jeg er klar, kl 15.
Med svett selfie bevis på at jeg beveget meg i dag og.
(Tommel opp)
Økten var gøy!
Ikke for mange reps, men kontinuerlig jobbing i 16min.
Jeg tegnet til og med en jerk!
Jeg fikk 14+14 runder.
Rx
Og følte jeg fikk en god “Double under”- dag i dag. (Sånn for å snakke meg opp)
Og det står folk bak meg, så tør ikke ta selfie.
Er litt flaut når man er snart 40..
Haha
