En selfmade WOD av vår egen Snorre. (Trenger og eier av gymmen)
En Wod som ble designet for å komme på første trening etter juleball/julebord/julaften eller i dette tilfellet 2juledag.
Ondskapen selv, Spør du meg.
For jeg har stappet i meg småkaker hele desember – så det gjorde vondt etter dagens kan du si.
Skam :
20 runder (Time cap: 35min)
15 cal row
15 wallballs
I go, you,go
Team 2
Jeg kan ikke kjenne beina og lungene brenner.
Og som jeg sier hvert år.
Dette gjør jeg aldri igjen.
Likevel er dette 4 gangen jeg har gjort denne. 😅
Det ble semiskaleing på meg, to 10 wallballs, 15 ble bare drepen, når det er sååå mange også rett etter roing
Det er bare noe med den kombinasjonen som er “over the top and a bit more”.
Team partneren min var helt syk med andre ord. Tok “manne-blinken” og rodde som livet sto på spill i 🤐🙌