. . . da kjenner du at du lever.
Særlig under oppvarmingen!

Du får beskjed om å ro 12CAL på 40sekunder. Det går sånn akkurat om en gir sånn ca alt, hele veien.I hvertfall for sånne som meg.

Og da er det jo oppløftende at Woden ser sånn ut :
Det blir i teorien noen runder på romaskinen med 8 og 6minutters AMRAP.
Så når en starter med full gass så blir jo generellt stemningen spenstig resten av økten. Om ikke annet pulsen og brennende lunger for sånne som er skikkelig slack i cardio. Ha ha.
Men sta som jeg er (og litt stolt) at jeg var en av de første ferdig på roingen (den første runden) så var det bare å komme igjennom da. Tempoet synker desverre ganske fort på Dumbellsene da jeg tenkte 12.5kg er en bra vekt. . . for en snegle.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

8 minutter er ganske lenge i en sånn økt.
6minutter også.
2minutter pause er ingenting. Lungene har ikke sluttet å gjøre vondt etter pausen engang.

Meeen, kom igjennom, og da føler man seg litt bra. For da kan en se på de stakkarsene som er på vei til neste time, og du vet hva de har i vente. . . men du er ferdig – så. :3
Enjoy!

Jeg hørte der igjen : ” Helt jævlig” før timen av noen, så. . . da var jo det avgjort.

Men, ingenting er som å starte uken med full gass, særlig når en har brukt helgen til å spise alt snacksen en kunne komme over!