Etter WOD selfie !
Noen økter er mer mental enn andre.
28minutter høres ikke så mye ut sånn i første omgang.. men når du skal gjøre 4 øvelser om og om igjen til tiden går ut.. da gjør det noe med hodet. Haha.
Jeg hadde lyst å feire ut midt inni og ta en runde pause – men veldig glad jeg lot være. Man må lære seg å ikke høre på “den”stemmen.
Program:
Every 2 min. On the minute
90sec on, 30sec off.
1 : 6 burpee pull up
Max Toes to bar
2: 15 cal row
Max burpee over rower.
På 28min så blir det 7runder hver.
Phew.
Og med gangsperre ut av en annen verden så gjorde alt – veldig mye vondere.
Meeeeen. It’s ok:)
0 kommentarer