Det er typisk at Benchmark økter kommer på en dag jeg ikke er heeelt i form.
Særlig en versjon jeg tror jeg kunne ha perset på denne gangen, men sånn gikk det ikke.
Perset heller med 2rep mer på 80kg Deadlift (7x80kg, før 6x80kg) så det får være noe.
Økten så slik ut. En styrke, også etterfulgt av ”Helen”
Min gamle score nådde ikke TC men hadde begynt på siste runde og hadde tatt 5 Kettbell swings når tiden gikk ut.
Nå var jeg tvungen til å ta det roligere (var småforkjølet, men på bedringens vei) så da hadde jeg akkurat blitt ferdig med løpingen på siste runde når tiden gikk ut. Så i teorien var jeg 5 KB swings unna gammel tid – som forkjølet- så hvis ikke tiden blir bedre NESTE gang, så skjønner jeg ingenting.
Men føltes i hvertfall bra å gjøre deadlifts igjen. De er alltid litt kjekke, men tungt.
