Midt i uka så bydde gymmen på dette:
Pluss strict press max før det.
Det ble en liten PR på 37,5kg opp fra 36kg.
Tar alle PR jeg får, enda så små de virker.
Til å ikke ha øvd aktivt på disse, så er jeg fornøyd.
Man blir litt sterkere med vanlig Wod, uke etter uke også. Ikke like fort som de som aktivt øver på noe, men sterkere blir en 🙂
Del 2 var egentlig ganske kjekk også. Every minute on the minute.
Liker egentlig de.
Man jobber igjennom stasjonene inntil du er ferdig.
Og man blir til slutt ferdig (etter 20min) så var fire runder med alt.
0 kommentarer
