… så blir du alltid sliten, svett og andpusten.

EMOM 6
A+B+A+B

A
45 sec Max Cal (ski)
45 sec Back rack Lunges (25kg)
45 sec burpee over bar

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

3min pause

B
45 sec Max Cal (row)
45 sec shoulder to Overhead (25kg)
45 sec burpee pull up

3min pause

Svett selfie!

Var egentlig ganske kjekt program.
Not to hard, men gjorde det heller ikke vanskeligere enn det skulle være.
(Medium intensitet)
Det er vanskeligere enn en skulle tro. Haha.

Målet var å klare burpee pull up som humping pullups. Av en eller annen grunn syns jeg det er mye vanskeligere enn klipping pullups.
Haha. Men klarte å tvinge inn kanskje 3-4 stykker innen ett min. 😅

Jaja, som alltid – godt å være ferdig trent til kl 10.