Det er/har vært påske. Og jeg har brukt omtrent hele påsken på å flytte inn i ny bolig. Ikea og sånt også. zzz.
Kjempestas, men også et slit.
Det har gått hardt utover leggene de første 3 dagene av å bære ting ut fra en leilighet, inn i en bil, ut av en bil og så opp to etasjer. Frem og tilbake i all evighet.
Jeg måtte jobbe litt hver morgen med å finne balansen for å si det sånn. Aldri vært så stiv der, selv ikke etter en crossfit økt.
Drømmer du om sterke legger sier du, her er løsningen : Hjelp noen med å flytte og bær esker!
Det kom forresten 1 person fra Crossfit og hjalp oss med en sofa og boksebæring. Aldri møtt henne før, så det var veldig overraskende og utrolig hyggelig. SÅNN må det være.
Men i mellom alt dette har jeg skvist inn litt påsketrening.
Nesten alt for tidlig på en helligdag (kl 10 og kl 11) MEN det får en bare stå i. Verd det, for påsketreningene var ganske kjekke.
Hva med litt SKAM for eksempel.
(Fun fact: Den orginale økten (som er litt mildere) ble laget av eieren av gymmen – rett etter et juleball, eller noe. Ha ha, ondskapsfullt)
Dette var vel torsdag eller fredagsøkten.
Det var helt j***
Jeg var forstatt litt forsiktig med høy puls, men ikke helt bakpå.
Jeg fulgte hun som jeg speilet, og fikk derfor litt mindre Cals, og wallballs. Så det ga meg rimelig høy puls likevel.
Den sykdomsrunden min henger liksom så veldig i. Styr unna Covid om du ikke allerede har hatt en runde. Den suger.
Tror jeg lå på 12-15 cal pr runde , og 10-12 wallballs.
Jeg hadde en økt Torsdag, Fredag, Lørdag og i dag (Mandag) sånn for å ikke falle helt ut etter påskegodt og sånt.
Man skal kose seg – med og uten trening 🙂
Dro med samboeren på Lørdag og i dag. Suksess!
Dagens økt var team to. Ganske morsomt med ladder.
Jeg og Jan rakk litt over 13 runder.
De 200m løping kom plutselig fortere og fortere, syntes jeg. Ha ha. For en som ikke liker å løpe så var ikke dette akkurat pause innslag. Men syntes vi gjorde det bra , jeg.
Jan er god på løping, men jeg er ikke – så jeg holdt ham nok igjen litt der.
Det ble faktisk litt advanced inni der.
For av en eller annen grunn for lenge siden så lovet jeg meg selv at jeg ALLTID skal ha høyere enn Rx’vekt på Kettlebell Swings (i hvertfall Russian) så da ble det 24kg på meg der.
Det ble også Toes To bars i stedet for situps for meg, siden jeg har gnagsår/brannsår i rompa…. Sånn som skjer med 300+ admat situps noen dager i foveien. Ha ha.
Trodde aldri jeg sulle si det, men i denne økten var faktisk burpees det letteste.
Det har vært deilig med jobbfri en uke, i morgen er hverdagen tilbake, som jeg på en måte ser frem til. Jeg har hentet frem sykkelen fra lageret, så nå har jeg en ambisiøs plan om å sykle til jobb og trening. Ikke at det er superbra trening i seg selv da jeg freser rundt på el-sykkel, men jeg sparer tiiiiid – ironisk nok. Slipper å vente på bussen som aldri er presis. Og som alltid er crowded og full av masete folk.
Problemet er hvis det er surt og regner…. jeg har ikke episk regntøy -.-
Vi får se. Bare å få sykkelen ut av kjelleren hver dag er en økt i seg selv.
Håper alle har hatt en fin påske, og velkommen tilbake til hverdagen 🙂
