Det ble 20min for sein.
Ankommer 09:15.
Var ikke flere påmeldte på 10timen som jeg egentlig skulle på, så da ble jeg tilbudt å komme Fashionable late på timen før.

Skifter i en fei, tar en halvdårlig oppvarming, og er i gang med å front squate

Men tross tannlege time I forveien (kl 08-09)
Så får jeg en relativt god front squat start med siste resultat på 2x70kg.
Det er 2kg mer enn min siste 1x maks, så fornøyd med det.

Fikk til og med bilde.

Del to.
4runder (2min på 2min av)
15cal.row
Max snatch (30kg for meg)

Fikk 21 reps..er egentlig fornøyd med det, siden masken min er 35kg, så syns jeg det var helt greit å ta noen treige med 30kg.

Alltid en god start på dagen med å ble ferdig med trening tidlig.
I hvertfall med tannlegetime inni der.
Men fikk skryt der, haha. Hadde vært flink å pusse tennene mine. (Phu)