Eller. Jeg vet ikke hva som står på planen i dag, men regner med det er høy puls, tunge løft og høy intensitet i sone 1 (Sone 1 er det værste, sånt?)
Føler at mandager pleier å være en sånn høy puls dag. Kickstart på uken eller hva en skal kalle det.
Timen begynner kl 16, men jeg er ferdig på jobb kl 14:30, så da blir det litt strict pullup trening før timen. Gjerne stretching og kanskje litt abs I mellom.
Pleier gjerne å ta 15 timen, men i dag rekker ikke sambo den, så da blir det kl 16, så vi kan trene sammen! (Det er alltid kjekkest)
Ny update etter timen, med svett selfie og alt det der.
——
DA var det ny update.
Dette har blitt gjort.
Klarte 5x70kg på del A i dag
Masken min er 1×80 så jeg tror jeg kanskje kunne klart litt til.
Få ha det i bakhodet til neste gang
Del B
Scoren min var 4 runder og 9 repetisjoner.
Det var tavlas dårligste score, men jeg var glad jeg klarte 4 runder Rx.
Etter det så Jeg sånn ut
Og etter det igjen fant jeg *post WOD*
Som jeg fant ut jeg skulle gjøre…
Men ble 2 av 3 runder, siden vi gjorde en pre-core økt før dagens program.
Så jeg tenker i dag var en produktiv dag på trening.
God mandag:)
